ウォーターセーフティ編

1. 日本の水辺の事故死者数
2. 水難事故にあう行為別数
3. 水難事故の発生場所
4. 海水浴場での水難事故の発生年代
5. 人を助けるトーク、リーチ、スロー
6. 人を助けるリーチ
7. 人を助けるスロー
8. 人を助けるヒューマンチェーン
9. ライフジャケット利点
10. 服を着たまま落水どうする？

プール編

1. プールの特性
2. プールに入る前に気を付けること①
3. プールに入る前に気を付けること②
4. バディシステム
5. プール学習中に気を付けること①
6. プール学習中に気を付けること②
7. プールの用具・道具について①
8. プールの用具・道具について②
9. プールから上がったときに気を付けること
10. プールでの事後を防ぐためにできること

海 基礎編

1. 海の特性
2. 海に遊びにいくときに気を付けること
3. 海に遊びに行くときに絶対守ってほしいこと
4. 海水浴にきて気を付けること①
5. 海水浴にきて気を付けること②
6. 海に入るときに気を付けること
7. 海で遊ぶときに気を付けること
8. 海辺で気を付けること
9. 海で遊ぶ時の道具について
10. 水辺の環境について

海 応用編

1. 水辺で楽しく遊ぶための知識
2. 万が一の通報はどこに？
3. ライフセーバーについて
4. ライフセーバーが使う救助器材について
5. 手信号／シグナル
6. 風について
7. 波について
8. 離岸流について①
9. 離岸流について②
10. つ波について

川編

1. 川の特性
2. 川に行く時に必要なものについて
3. 川に行く前の準備について
4. 川に遊びにいくときのそなえとして
5. 川で遊ぶときに気を付けること①
6. 川で遊ぶときに気を付けること②
7. 川に着いて遊ぶ前に行うこと
8. 増水の際に危険な場所
9. 万が一、流されてしまったら
10. 川のゴミについて