①海水浴かいすいよく場じょうに来きたら、まずは地じしんやつ波なみが発生はっせいしたときのことを考かんがえて、ひ難なんする場所ばしょを確認かくにんしておきましょう。

②ね不足ぶそくや、つかれているときに海うみに入はいるのは危険きけんです。

③水分すいぶんをとることは大切たいせつだけれど、お酒さけを飲のんだ状態じょうたいで海うみに入はいってはいけません。

④食事しょくじをしたあとは、少すこし休やすんでから海うみに入はいりましょう。